Attention: l’accès aux événements et séjours est limité aux personnes ayant réservé !

Bien d’autres événements impromptus devraient s’ajouter… Revenez nous voir…

Juil
12
ven
2019
Retraite Respiration Holotropique & Reconnexion
Juil 12 @ 18:00 – Juil 17 @ 17:00

Une retraite en toute simplicité pour se poser, libérer énergies et émotions réprimées, se retrouver soi-même et poursuivre son chemin de développement…

Nous vous invitons du 13 au 17 juillet, dans le cadre privilégié du Taïa, à une detox en douceur : moins d’exigences, plus d’espace, moins d’expectatives, plus de calme, moins d’électronique, une nourriture saine et des expériences vivifiantes. Nous aurons l’occasion de pratiquer quelques voyages en état de conscience élargie (Respiration Holotropique, hypnose et danse), expériences qui alterneront avec de simples moments de retrouvailles avec nous-même: marche, lecture, partages, repas (bio bien sûr).

 

 

 

Au programme :

  • Respiration Holotropique
  • Voyage relaxant en hypnose
  • Marches méditatives
  • Danse libre
  • Lectures
  • Cercles de partage
  • Espace et temps libre pour chacun

Informations pratiques :

  • : à 3 kilomètres de Crest, en Drôme, au calme et en pleine nature.
  • Qui: ouvert à tous. Aucune pratique de la Respiration Holotropique n’est nécessaire. Un entretien préalable sera réalisé pour identifier les contre-indications éventuelles.. Le groupe est volontairement limité à 10 personnes.
  • Combien: 1) coût de l’hébergement en pension compète de 40 à 65 euros par jour selon type de chambre (individuelle, couple ou partagée, voire camping), nous contacter. 2) coût de la prestation: paiement en conscience selon votre appréciation et vos moyens personnels, en fin de stage. En savoir plus sur ce mode de paiement.
  • Quand: du 13 au 17 juillet 2019

L’engagement de la retraite :

  • Un site sauvage, nature, loin de la circulation, où vous pourrez vous isoler, dormir dehors seul-e si vous le souhaitez sur un sommet, et accéder directement aux chemins de randonnée.
  • Un planning léger, mêlant expériences de régénérantes puissantes et pratiques de bien-être en toute liberté.
  • Un contexte et un accompagnement vous permettant de vivre les expériences proposées en sécurité.
  • Une équipe de petite taille, alimentée par une même bienveillance et une charte de vie commune essentielle.
  • La qualité dans la nourriture, les repas, la literie, la relation et la parole.

Xavier de Stoppani accompagnera ce stage. Outre ses compétences de coach, dhypnothérapeute et d’animateur d’équipe, Xavier s’intéresse de près à la nutrition. Il cultive son potager et pratique par obligation le no gluten / no lactose depuis quatre ans, ainsi qu’un jeûne quasi quotidien de 16 heures . Xavier se réjouit de partager avec les intéressé-e-s ces expériences ainsi que ses autres terrains de jeux : marche, Qi Gong, poésie ou danse.

A propos de vacances et de stress:

Une  étude de 2018 a démontré comment le tourisme pouvait réellement réduire le stress. Quatre facteurs ont été isolés:

  • L’autonomie (la liberté de définir votre programme, comme nous le proposerons ici)
  • Le détachement (de l’univers que vous avez laissé, et des outils numériques qui vous y connectent)
  • La relaxation (à laquelle nous vous inviterons par des méditations, facultatives, du temps libre et l’espace sauvage qui nous entoure)
  • La maîtrise enfin, qu’il faut comprendre par la pratique choisie et maîtrisée d’une activité (vous serez en effet complètement maître de vos journées et ne vous joindrez qu’aux activités que vous choisirez).
    Sourcehttps://www.researchgate.net/publication/319130227_How_does_taking_a_vacation_help_relieve_your_work_stress

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Pré-inscriptions:



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ouinon

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